Lifestyle: 5 Επιλογές που καταστρέφουν τα Μαλλιά

Mπορεί η τριχόπτωση να συνδέεται κυρίως με γενετικούς και βιολογικούς παράγοντες, ωστόσο είναι βέβαιο ότι οι συνήθειες της καθημερινότητας – άλλοτε σε μεγαλύτερο και άλλοτε σε μεγαλύτερο βαθμό επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών μας.

Καθώς τα τελευταία χρόνια η προσπάθεια πολλών από εμάς να ταιριάξουμε με συγκεκριμένα πρότυπα γίνεται ολοένα και μεγαλύτερη, σε πολλές περιπτώσεις κάνουμε επιλογές και υιοθετούμε συνήθειες οι οποίες μόνο επιβλαβή αποτελέσματα έχουν για τα μαλλιά μας.
Παρακάτω παρουσιάζονται οι πέντε συχνότερες από αυτές.
Σφικτοί κότσοι, αλογοουρές και extensions
–
Μπορεί να αποτελούν ιδανικό τελείωμα μίας προσεγμένης εμφάνισης, είναι όμως ταυτόχρονα ταλαιπωρία για τα μαλλιά.
Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατόν να προκαλέσουν τραύμα στους θύλακες της τρίχας οδηγώντας σε τριχόπτωση.
Μία τέτοια κατάσταση είναι ωστόσο αναστρέψιμη στην περίπτωση που γίνει αντιληπτή έγκαιρα.
Συχνή χρήση καπέλου
–
FΗ συχνή χρήση καπέλου μπορεί να μην προκαλεί άμεσα τριχόπτωση – εκτός από τις περιπτώσεις που είναι πολύ σφικτό στο κεφάλι, είναι ωστόσο αποδεδειγμένο ότι δρα επιβαρυντικά ακόμα και για περιπτώσεις τριχόπτωσης που δεν έχουν καμία σχέση με το τράβηγμα των μαλλιών.
Styling Μαλλιών
–
Συχνή χρήση συσκευών styling όπως το πιστολάκι και το σίδερο ισιώματος είναι δυνατόν να έχουν καταστροφικές συνέπειες για την υγεία των μαλλιών.
Μπορεί να μην έχουν άμεση σύνδεση ως αιτίες τριχόπτωσης, επιταχύνουν ωστόσο τη φθορά και την απώλεια των μαλλιών. Το ίσιο ισχύει και για τις χημικές επεξεργασίες των μαλλιών όπως η περμανάντ, το βάψιμο ή η ισιωτική.
Όλα όσα αναφέρθηκαν παραπάνω καλό είναι να περιορίζονται στο ελάχιστο.

Κάπνισμα
–
Πέρα από όλες τις υπόλοιπες αρνητικές συνέπιες που έχει το κάπνισμα για την υγεία μας, τελευταίες έρευνες φαίνεται να το συνδέουν με την επιτάχυνση της φθοράς των μαλλιών.
Σύμφωνα με τις παραπάνω έρευνες η βλάβη που προκαλείται στο DNA των τριχοθυλακίων από το κάπνισμα είναι δυνατό να οδηγήσει ακόμα και σε απώλεια μαλλιών.
Αυστηρές δίαιτες
–
Η εικόνα ενός αδύνατου και καλλίγραμμου σώματος που προβάλλεται τα τελευταία χρόνια ως πρότυπο ομορφιάς έχει οδηγήσει πολλά άτομα – ιδιαίτερα νεαρής ηλικίας, σε διατροφικές επιλογές που σε πολλές περιπτώσεις απέχουν κατά πολύ από ένα είδος διατροφής που μπορεί να θεωρηθεί ισορροπημένο και υγιεινό.
Πέρα από την επίδραση που έχει η υιοθέτηση ενός στερητικού διαιτολογίου για τη συνολική υγεία του οργανισμού μας, η έλλειψη βασικών διατροφικών στοιχείων όπως ο σίδηρος για παράδειγμα, είναι βέβαιο ότι μόνο αρνητικές συνέπειες έχει για τα μαλλιά μας οδηγώντας ακόμα και σε τριχόπτωση.
Η ίδια αυτή προσπάθεια εναρμόνισης με τα προβαλλόμενα πρότυπα σε αρκετές περιπτώσεις οδηγεί σε διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία