La caduta dei capelli può essere legata principalmente a fattori genetici e biologici. Tuttavia, è certo che le abitudini della vita quotidiana – a volte in misura minore, altre volte maggiore – influiscono sulla salute dei nostri capelli. Come sappiamo, negli ultimi anni gli sforzi che facciamo per rispettare determinati standard son diventati sempre più evidenti, e in molti casi, facciamo scelte e adottiamo abitudini che hanno solo effetti dannosi sui nostri capelli.
Di seguito sono riportate le cinque più comuni.
1. Codini stretti, code di cavallo ed extension
Possono essere il tocco finale perfetto per un look curato, ma sono anche una seccatura per i capelli. In alcuni casi si possono provocare veri e propri traumi ai follicoli piliferi, che portano alla caduta dei capelli. Questo situazione è del tutto reversibile, ma solo se rilevata in tempo.
2. Indossare spesso un cappello
L'uso frequente di un cappello potrebbe non causare direttamente la caduta dei capelli (tranne quando è troppo stretto sulla testa), ma è stato dimostrato che aggrava anche i casi di alopecia che non hanno nulla a che fare con lo strapparsi dei capelli.
3. Acconciatura
L'uso frequente di apparecchi per lo styling e l'acconciatura, come asciugacapelli e piastre, può avere conseguenze negative sulla salute dei capelli. Potrebbero non essere direttamente collegati alle cause della caduta vera e propria, ma accelerano l’usura e la perdita dei capelli. Lo stesso vale per i trattamenti chimici per capelli, come permanenti, tinte o stirature. Tutto quanto sopra menzionato dovrebbe essere ridotto al minimo.
4. Fumare
Oltre a tutte le altre conseguenze negative che il fumo ha sulla nostra salute, le ultime ricerche sembrano collegarlo all’accelerazione della caduta dei capelli. Secondo la ricerca sopra citata, il danno causato dal fumo al DNA dei follicoli piliferi può portare anche alla caduta dei capelli.
5. Diete rigorose
L’immagine di un corpo magro e formoso, proiettata negli ultimi anni come modello di bellezza, ha portato molte persone – soprattutto giovani – a scelte alimentari che, in molti casi, sono molto lontane da un tipo di dieta considerabile come equilibrato, e soprattutto salutare. Oltre agli effetti negativi dati da un'alimentazione carente sulla salute generale del nostro corpo, la mancanza di elementi nutritivi fondamentali, come il ferro ad esempio, avrà sicuramente solo conseguenze negative per i nostri capelli, portando addirittura alla loro caduta. Proprio questo tentativo di allinearsi agli standard previsti porta in molti casi ai disturbi alimentari, come l'anoressia nervosa, in cui è osservabile la caduta dei capelli.
The image of a thin and shapely body that has been projected in recent years as a model of beauty has led many people – especially young people – to dietary choices that, in many cases, are far from a type of diet that can be considered balanced and healthy.
Apart from the effect that adopting a deficient diet has on the overall health of our body, the lack of basic nutritional elements such as iron for example, is sure to have only negative consequences for our hair, even leading to hair loss.
This very attempt to harmonize with the projected standards in several cases leads to eating disorders such as anorexia nervosa, in which hair loss is observed.
