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Nutrition et perte de cheveux : À quoi doit faire attention un végétarien ?

Nutrition et perte de cheveux : À quoi doit faire attention un végétarien ?

Nutrition et perte de cheveux : À quoi doit faire attention un végétarien ?

Le végétarisme (sous ses différentes formes) est de plus en plus fécond ces jours-ci, car même dans notre pays, ses avantages sont mis en avant par rapport à l'ancienne opinion dominante qui l'associait à des souvenirs du passé liés à la pauvreté et à la faim. 

Il est évident, cependant, qu'un régime qui manque - dans certains cas plus ou moins - d'options nutritionnelles peut provoquer des carences en certains éléments nutritionnels de base, ce qui nécessite une attention particulière au régime afin d'atteindre l'équilibre nécessaire.

Un régime excluant tout aliment d'origine animale peut-il entraîner la chute des cheveux ?

À quoi un végétarien doit-il faire attention dans son régime alimentaire pour garantir un apport suffisant des éléments susmentionnés ?

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